Bílkoviny jsou nezbytnou součástí našeho každodenního stravování. Nejednou se však stane, že jich ve stravě máme značný nedostatek, a hned se nám to může negativně projevit na našem těle. Proč je důležité zařazovat je...

Co jsou to makronutrienty a kde je najdeme. Jejich význam a proč je doplňovat v přiměřené míře. Na to si odpovíme v dnešním článku. Makronutrienty... že jste tento pojem možná už někde někdy zaslechli? Pokud jste s...

Motivace je hnací pohon každého z nás, který vede k uspokojování potřeb. Díky motivaci se dosahují osobní i organizační cíle. Je to vůle každého něčeho dosáhnout. A každý z nás hledá motivaci někde jinde a jinačími zp...