Vítám vás na našem cvičírňáckém blogu. Je pravdou, že sem mnoho článků nepřidávám a to by se mělo změnit. Tak pojďme na to. Kdo mě nezná, jmenuji se Eva a Cvičírna je můj domov, můj projekt a mé já. Pracuji na ní od r...

Aerojoga, také známá jako jóga ve vzduchu nebo létající jóga, je jedinečná forma cvičení, která kombinuje prvky klasické jógy s akrobatickými prvky a silovým tréninkem. Cvičí se ve speciálních látkových sítích, které ...

Tuky jsou pro zdraví našeho těla nezbytné. Dodávají energii, ukládají přebytečné kalorie pro další použití a v těle mají celou řadu dalších funkcí, od tvorby buněčných membrán k výrobě hormonů. A proto bychom tuky nem...