Skupinové lekce:

I nyní na vás čeká nepřeberné množství skupinových lekcí…

Zumba, Kruhové tréninky, Fitball, Poweryoga, Dynamic training, HSS, TRX, Stepaerobic, Cvičení v sítích pro děti a další.

Na všechny lekce se lze přihlásit přes rezervační systém.

Individuální nabídka:

– Kompenzační cvičení

– Respirační terapie, nejen pro klienty po prodělaném covidu

– Vacuum fit, speciální inovativní metodu shazování přebytečných kilogramů

– Pilates pro začátečníky

– cvičení na balančních podložkách typu Bosu

– Masáže

Více informací o jednotlivých kurzech, termíny, ceny apod. najdete ve výpisu služeb, či v rezervačním systému.

Nejsme běžné studio skupinových lekcí. Nemáme zájem, ani nechceme mít na jedné lekci 20 osob, které si  nesprávným pohybem jen ničí svá těla. Naše skupinové lekce jsou vedeny v menším počtu osob, kterým se vyškolený trenér může věnovat. Především se však zaměřujeme na individuální cvičení, kde se klientovi věnujeme na 100%. Tréninky jsou věnovány nápravnému cvičení a nauce správného pohybového stereotypu, které snadno aplikujeme do osobního běžného života. Nač si jednu hodinu ze dne zničit své tělo, když 8 hodin trávíme v tělu nepřirozené pozici. Ne každému náš styl sedne, a i to je správné, co člověk to nátura. My však budeme rádi, když si to u nás oblíbíte a pokaždé se na vás budeme těšit. Přijďte si vyzkoušet individuální či skupinovou lekci a ponořte se s námi do záhadných zákonitostí lidského těla a poznejte, jak nejlépe vaše tělo dokáže pracovat.

Těšíme se na vás.

Tým Cvičírny