Služby a ceník

V nepřeberné nabídce služeb můžete naleznout množství aktivit, které buď cíleně vedou ke zmírnění obtíží, či vás provedou cestou odpočinku a relaxace a to buď formou aktivní, či pasivní. 

Můžete si vybrat z množství skupinových cvičení, která jsou vedena zkušenými lektory. Na hodinách s maximální kapacitou 10 osob se můžete spolehnout na téměř individuální přístup. Lekce jsou koncipovány tak, aby lektor měl možnost kontroly správnosti prováděných cviků klienty. V případě nejistoty ze stran klienta je na místě odložit strach a ego stranou a s lektorem se nebát pobavit, či si nechat poradit. Občas je lepší pár cviků neprovádět, či zkusit lehčí varianty, než si postupně ničit svoje tělo 

Pro ty z vás, komu i 10 lidí přijde jako velká banda, nabízíme možnost cvičení v menších skupinkách o 5 lidech, které probíhají v klidnější atmosféře. Zde má lektor více prostoru na kontrolu správnosti provedení jednotlivých prvků. I zde je možnost konzultací s lektorem, ať už během lekcí, či po nich, ohledně vašich problémů. 

Pokud ani jedna z výše uvedených variant není to pravé ořechové, nabízíme individuální lekce kompenzačního cvičení. Tyto hodiny probíhají formou jeden na jednoho, kdy jste v místnosti pouze s vámi vybraným lektorem. Hodiny jsou zaměřeny přímo na vaše problémy a požadavky. Lekce na sebe navazují hlavně v rychlejším zlepšování vaší fyzické, psychické i duševní rovnováhy. Během lekcí jsou postupně zkoušeny různorodé pomůcky, se kterými se můžete setkat, či se primárně využívá váha vlastního těla. 

Ani ti, kteří cvičení úplně neholdují nepřijdou nazmar. Pro vás jsou k dispozici šikovné masérky, pod jejichž rukama se rozvolní nejeden ztuhlý sval, navrátí se decentrované klouby, či si mysl na chvíli odpluje do říše snů.