SÁM SOBĚ TRENÉREM
Buďme sami sobě trenérem. V této složité době, kdy ke cvičení nemáme úplně přístup, nebo pouze jen k on-line verzím, je velmi důležité, abychom pochopili, jak naše tělo správně funguje. Právě proto jsme si pro vás připravili následující kurz.
Kurz se skládá ze 4 speciálních seminářů:
– aktivní chodidlo (17.4.2021)
– diastáza a pánevní dno (5.6.2021)
– strečink na anatomických základech (25.9.2021)
– pevný střed těla (13.11.2021)
Každý seminář v délce cca 2-2,5 hod., během kterých si řekneme základní informace a následně si v praktické části ukážeme několik cviků, které nám pomohou v každodenním životě. Semináře jsou určeny pro každého, kdo se chce o svém těle dozvědět něco nového a zajímavého a pomoci mu, aby se cítilo lépe a spokojeně.
Cena jednoho semináře je 500,-, při platbě za celý 4 hodinový kurz cena 1800,-.
Přihlášení na semináře probíhá přes rezervační systém https://cvicirna.isportsystem.cz
Veškeré podklady a informace dostanete v PDF formátu na e-mail před konáním akce, případně na semináři.
