• Bezručova 187, 276 01 Mělník
  • recepce@cvicirna.cz, info@cvicirna.cz
  • +420 604 514 142 (po-čt od 13:00)
  • Vzdělávání a kurzy

    Pokud jste zavítali sem, zjevně se, stejně jako my, rádi vzděláváte. Vítejte mezi námi! Tímto projektem bychom vám chtěli nabídnout množství informací, dovedností a vědomostí, které jsme nasbírali naší cestou za poznáním lidského těla a jeho záludností. V naší nabídce budeme postupně odkrývat různá zákoutí ohledně lidského těla, naučíme vás, jak si pomoci od bolestivých svalů nejen po cvičení, jak si sestavit tréninkový plán, či jídelníček na míru, či jak namasírovat sebe nebo svoje okolí.

    Zde najdete vždy informace k jednotlivým kurzům. Přihlášení pak probíhá přes rezervační systém.

    Těšíme se na vás.

     

    ZDRAVÁ ZÁDA A SEZENÍ

    Kdy: již brzy

    Kde: Cvičírna, Bezručova 187, sál 1

    • parkování možno na neplaceném parkovišti před budovou, nacházíme se kousek od autobusového i vlakového nádraží, budova bývalého svazarmu
    • adresa – Bezručova 187, 276 01 Mělník

    Víte, jak zdravě přes den sedět? Jakým se vyvarovat chybám a jak sed pravidelně přerušovat? Tušíte, jaké cviky vám pomohou od bolestí zad, a že můžete cvičit i v sedě, ve stoji či vleže. To vše a ještě více si přijďte poslechnout a zažít jednu dubnovou sobotu.
    Kapacita je omezená.

    Cena: 700,-

    Cena zahrnuje: Součástí budou skripta, která si odnesete domů a podle kterých budete moci i nadále cvičit. Těšit se můžete i na coffee break.

    Přihlášení ZDE v sekci ”Nejnovější kurzy”

     

    TEJPOVÁNÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY

    Kdy: již brzy 

    Kde: Cvičírna, Sál 2

    • parkování možno na neplaceném parkovišti před budovou, nacházíme se kousek od autobusového i vlakového nádraží, budova bývalého svazarmu
    • adresa – Bezručova 187, 276 01 Mělník

    Cena: 700,-

    • platba předem přes rezervační systém pomocí platební brány GoPay, bankovním převodem, či v hotovosti na recepci
    • záloha min. týden před zahájením kurzu, doplatek na místě v den konání kurzu

    Cena zahrnuje: tejpovací pásky, coffe break, voda, manuál a psací potřeby

    S sebou: oblečení kratšího střihu (kraťasy, tílko/triko s krátkým rukávem) – budeme tejpovat průběžně celé tělo

    Rezervace přes rezervační systém – záložka MODRÝ SÁL 

    A hlavně dobrou náladu a chuť se něco naučit!

     

    TEJPOVÁNÍ PRO POKROČILÉ

    Kdy: již brzy 

    Kde: Cvičírna, Sál 2

    • parkování možno na neplaceném parkovišti před budovou, nacházíme se kousek od autobusového i vlakového nádraží, budova bývalého svazarmu
    • adresa – Bezručova 187, 276 01 Mělník

    Cena: 1200,-

    • platba předem přes rezervační systém pomocí platební brány GoPay, bankovním převodem, či v hotovosti na recepci
    • záloha min. týden před zahájením kurzu, doplatek na místě v den konání kurzu

    Cena zahrnuje: tejpovací pásky, coffe break, voda, manuál a psací potřeby

    S sebou: oblečení kratšího střihu (kraťasy, tílko/triko s krátkým rukávem) – budeme tejpovat průběžně celé tělo

    Rezervace přes rezervační systém – záložka MODRÝ SÁL 

    ZÁKLADNÍ TECHNIKY CVIČENÍ 

    Kdy: již brzy 

    Kde: Cvičírna, Sál 2

    • parkování možno na neplaceném parkovišti před budovou, nacházíme se kousek od autobusového i vlakového nádraží, budova bývalého svazarmu
    • adresa – Bezručova 187, 276 01 Mělník

    Cena: série 6 hodin v průběhu 2 měsíců – 1800,-

    • platba předem přes rezervační systém pomocí platební brány GoPay, bankovním převodem, či v hotovosti na recepci
    • záloha min. týden před zahájením kurzu, doplatek na místě v den konání kurzu

    Cena zahrnuje: vedenou hodinu cvičení nabitou informacemi o anatomii a fungování lidského těla, zásobník cviků, na kterých bude vysvětlena základní technika cviků

    S sebou: vhodné oblečení na cvičení, ručník, obuv

    Rezervace přes rezervační systém – záložka MODRÝ SÁL