Během 8 hodinového kurzu si společně projdeme základy cvičení, naučíme se jak se sítí pracovat, jednoduché i náročnější nástupy a výstupy ze sítě a do ní. Zlepšíme a zpevníme úchopy, dodáme sílu našim rukám, zaktivníme a posílíme střed těla a především, překonáme strach a zavěsíme se, nejednou, i hlavou dolů.
