Individuální cvičení se zaměřením na zlepšení postury a zkvalitnění aktivity pohybového aparátu. Hodiny probíhají formou trenér a klient. V takové formě máte stoprocentní jistotu, že vás ohlídáme ve všech jednotlivých pozicích, abyste cvičili technicky správně a efektivně. Naučíme se správnému dechu a zvýšíme i kapacitu plic.
Tréninkový plán vytváříme přímo na tělo klienta, pracujeme s jeho problémy a nedostatky, které se postupným zatěžováním snažíme odstranit.
Tréninky jsou určeny pro všechny zájemce, od dětí, přes dospělé po seniory. Nabízíme i udržovací cvičení pro lidi trpící Parkinsonovou nemocí, či diabetiky.
