Vysoce intenzivní intervalové tréninky je zapotřebí do svých tréninkových plánů občas zařadit. A kdo zná a okusil časové intervaly 20:10 (s) sám zjistil, že je to málo. Tento speciální trénink je pro náročné cvičence, kteří se nebojí podívat se na své dno.
