• Bezručova 187, 276 01 Mělník
  • recepce@cvicirna.cz, info@cvicirna.cz
  • +420 604 514 142
  • KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

    • individuální forma
    • zaměření na chodidla, nohy, střed těla a zádové svaly
    • cvičení za využití různých pomůcek na podporu chodidel
    • cvičení ve vývojových řadách (DNS dle prof. Koláře)
    • možnost výběru mezi 30 a 55 minutami
    • v případě zájmu je vám k dispozici lektorka Verča
    • pro volné termíny napište na info@cvicirna.cz, anebo zavítejte do rezervačního systému

    KURZY

    PONDĚLÍ

    Cvičení v sítích 

    • Pondělí 15:00, 16:20
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti od 6 do 13 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 8 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
      • Nauka základních choreografií na sítích
      • Tvorba vlastních choreografií na sítích
      • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
      • Pitíčko
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Červen
    6.2.2023 6.3.2023 3.4.2023 15.5.2023 5.6.2023
    20.2.2023 13.3.2023 17.4.2023 22.5.2023 12.6.2023
    27.2.2023 20.3.2023 24.4.2023 29.5.2023
    27.3.2023

     

    Robotika pro děti

    • Délka 1 hod
    • 3750,-/kurz
    • Vhodné pro děti 7-10 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 10 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školách a dostupných na českém trhu
      • Programování a algoritmizace vycházející z aktuálních školních vzdělávacích programů
      • Využití mnoha druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
      • Informační systémy a digitální technologie kolem nás
      • V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
      • Kurzem provádí pedagog ZŠ
    • S sebou:
      • Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
      • Pokud je možnost, telefon nebo tablet
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
    • Termíny kurzu:
      • bude upřesněno 

    ÚTERÝ

    Cvičení v sítích 

    • Úterý 15:00
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 7-15 let
    • Otevření kurzu od 4 dětí
    • kapacita 8 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
      • Nauka základních choreografií na sítích
      • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
      • Pitíčko
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    7.2.2023 7.3.2023 4.4.2023 2.5.2023 30.5.2023
    21.2.2023 14.3.2023 11.4.2023 9.5.2023 6.6.2023
    28.2.2023 21.3.2023 18.4.2023 16.5.2023
    28.3.2023 25.4.2023 23.5.2023

     

    STŘEDA

    Sítě pro nejmenší (obsazeno)

    • středa 16:00
    • Délka 45 min
    • 2250,-/kurz
    • Vhodné pro děti 3-5 let
    • Otevření kurzu od 4 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Všeobecná průprava pro nejmenší, základy pohybové gramotnosti
      • Cvičení v závěsných sítích – základy pohybu v síti, správné nastavení těla v síti
      • Cvičení formou pohádek a her
      • Správná aktivace středu těla, posílení těla
      • Unikátní metodika funkčního pohybu dětí
      • Učení a cvičení zábavnou formou
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot
      • Pitíčko
      • Bez šperků – sundat řetízky, náramky, větší náušnice
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    1.2.2023 1.3.2023 5.4.2023 3.5.2023 24.5.2023
    8.2.2023 8.3.2023 12.4.2023 10.5.2023
    22.2.2023 15.3.2023 19.4.2023 17.5.2023
    22.3.2023 26.4.2023  
    29.3.2023  

     

    ČTVRTEK 

    K2 fit kids

    • čtvrtek 15:00
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 5-13 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 9 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Rozvoj jemné i hrubé motoriky
      • Rehabilitační cvičení – využití cvičení ve vývojových řadách, SM systém, pilates a další.
      • Práce a cvičení na chodidla
      • Základy zdravotního cvičení
      • Práce ve skupině
      • Rozvoj technických, taktických i komunikačních dovedností
      • Hravé tréninky jsou založené na pestrém mixu atletických cvičení, gymnastických cvičení a pohybových her, s důrazem na rozvoj osobnosti
      • Děti se naučí až 12 klíčových pohybových dovedností odpovídajících jejich věku
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení, cvičíme bez bot
      • Pití
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen
    2.2.2023 2.3.2023 13.4.2023 4.5.2023
    9.2.2023 9.3.2023 20.4.2023 11.5.2023
    23.2.2023 16.3.2023 27.4.2023 18.5.2023  
    23.3.2023 25.5.2023  
    30.3.2023