DĚTSKÉ KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
- individuální forma
- zaměření na chodidla, nohy, střed těla a zádové svaly
- cvičení za využití různých pomůcek na podporu chodidel
- cvičení ve vývojových řadách (DNS dle prof. Koláře)
- možnost výběru mezi 30 a 55 minutami
- v případě zájmu je vám k dispozici lektorka Verča 605337242
KURZY
PONDĚLÍ
Zdravá záda, zdravý pohyb
- Pondělí 15:20
- Délka 55 min
- 2100,-/kurz
- Vhodné pro děti 7-13 let
- Otevření kurzu od 5 dětí
- kapacita 12 dětí
- Cíl kurzu:
- Správné postavení těla během každodenních povinností
- Aktivace a posílení středu těla, svalů zad a trupu
- Základní pochopení fungování těla při různých aktivitách
- Nauka a zapojení správného dechu do her a všedních dnů
- Využití metod SM systém, práce se skoliózou, DNS, pilates, protahování a posilování s vahou vlastního těla
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot,
- Pitíčko
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Barbora Menclová
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Červen |
6.2.2023 | 6.3.2023 | 3.4.2023 | 15.5.2023 | 5.6.2023 |
20.2.2023 | 13.3.2023 | 17.4.2023 | 22.5.2023 | 12.6.2023 |
27.2.2023 | 20.3.2023 | 24.4.2023 | 29.5.2023 | |
27.3.2023 |
Cvičení v sítích
- Pondělí 16:20
- Délka 55 min
- 2100,-/kurz
- Vhodné pro děti 7-15 let
- Otevření kurzu od 5 dětí
- kapacita 8 dětí
- Cíl kurzu:
- Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
- Nauka základních choreografií na sítích
- Tvorba vlastních choreografií na sítích
- Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
- Pitíčko
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Barbora Menclová
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Červen |
6.2.2023 | 6.3.2023 | 3.4.2023 | 15.5.2023 | 5.6.2023 |
20.2.2023 | 13.3.2023 | 17.4.2023 | 22.5.2023 | 12.6.2023 |
27.2.2023 | 20.3.2023 | 24.4.2023 | 29.5.2023 | |
27.3.2023 |
Robotika pro děti
- Pondělí 15:00
- Délka 1 hod
- 3750,-/kurz
- Vhodné pro děti 7-10 let
- Otevření kurzu od 5 dětí
- kapacita 10 dětí
- Cíl kurzu:
- Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školách a dostupných na českém trhu
- Programování a algoritmizace vycházející z aktuálních školních vzdělávacích programů
- Využití mnoha druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
- Informační systémy a digitální technologie kolem nás
- V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
- Kurzem provádí pedagog ZŠ
- S sebou:
- Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
- Pokud je možnost, telefon nebo tablet
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Červen |
6.2.2023 | 6.3.2023 | 3.4.2023 | 15.5.2023 | 5.6.2023 |
20.2.2023 | 13.3.2023 | 17.4.2023 | 22.5.2023 | 12.6.2023 |
27.2.2023 | 20.3.2023 | 24.4.2023 | 29.5.2023 | |
27.3.2023 |
ÚTERÝ
Cvičení v sítích
- Úterý 14:00, 15:00
- Délka 55 min
- 2100,-/kurz
- Vhodné pro děti 7-15 let
- Otevření kurzu od 4 dětí
- kapacita 8 dětí
- Cíl kurzu:
- Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
- Nauka základních choreografií na sítích
- Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
- Pitíčko
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Náhrady |
7.2.2023 | 7.3.2023 | 4.4.2023 | 2.5.2023 | 30.5.2023 |
21.2.2023 | 14.3.2023 | 11.4.2023 | 9.5.2023 | 6.6.2023 |
28.2.2023 | 21.3.2023 | 18.4.2023 | 16.5.2023 | |
28.3.2023 | 25.4.2023 | 23.5.2023 |
STŘEDA
Sítě pro nejmenší (obsazeno)
- středa 16:00
- Délka 45 min
- 2250,-/kurz
- Vhodné pro děti 3-5 let
- Otevření kurzu od 4 dětí
- kapacita 8 dětí
- Cíl kurzu:
- Všeobecná průprava pro nejmenší, základy pohybové gramotnosti
- Cvičení v závěsných sítích – základy pohybu v síti, správné nastavení těla v síti
- Cvičení formou pohádek a her
- Správná aktivace středu těla, posílení těla
- Unikátní metodika funkčního pohybu dětí
- Učení a cvičení zábavnou formou
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot
- Pitíčko
- Bez šperků – sundat řetízky, náramky, větší náušnice
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Eva Matějková
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Náhrady |
1.2.2023 | 1.3.2023 | 5.4.2023 | 3.5.2023 | 24.5.2023 |
8.2.2023 | 8.3.2023 | 12.4.2023 | 10.5.2023 | 31.5.2023 |
22.2.2023 | 15.3.2023 | 19.4.2023 | 17.5.2023 | |
22.3.2023 | 26.4.2023 | |||
29.3.2023 |
ČTVRTEK
FIT kids
- čtvrtek 15:00
- Délka 55 min
- 2100,-/kurz
- Vhodné pro děti 5-10 let
- Otevření kurzu od 5 dětí
- kapacita 15 dětí
- Cíl kurzu:
- Rozvoj jemné i hrubé motoriky
- Základy zdravotního cvičení
- Práce ve skupině
- Rozvoj technických, taktických i komunikačních dovedností
- Hravé tréninky jsou založené na pestrém mixu atletických cvičení, gymnastických cvičení a pohybových her, s důrazem na rozvoj osobnosti
- Děti se naučí až 12 klíčových pohybových dovedností odpovídajících jejich věku
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení, cvičíme bez bot
- Pitíčko
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Bc. Nikola Smolíková
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Náhrady |
2.2.2023 | 2.3.2023 | 13.4.2023 | 4.5.2023 | 1.6.2023 |
9.2.2023 | 9.3.2023 | 20.4.2023 | 11.5.2023 | 8.6.2023 |
23.2.2023 | 16.3.2023 | 27.4.2023 | 18.5.2023 | |
23.3.2023 | 25.5.2023 | |||
30.3.2023 |
Logohrátky
- čtvrtek 16:00
- Délka 45 min
- 3000,-/kurz
- Vhodné pro děti 5-9 let
- Otevření kurzu od 4 dětí
- kapacita 8 dětí
- Cíl kurzu:
- Intenzivnější péči v oblasti logopedické prevence
- Řeč a komunikace je nejdůležitější faktor, který určuje, jaké vztahy si v budoucnu člověk vybuduje, co se mu v životě přihodí a jak bude výkonný
- procvičování a uvolňování artikulačních orgánů ve skupině hravou formou
- pro chlapce i děvčata
- Procvičení správné výslovnosti a jazykové dovednosti
- Zlepšování schopnosti vyjadřování a formulace myšlenek dětí
- Práce s dechem, trénování paměti, rozvoj grafomotoriky
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení
- Pitíčko
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Bc. Nikola Smolíková
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Náhrady |
2.2.2023 | 2.3.2023 | 13.4.2023 | 4.5.2023 | 1.6.2023 |
9.2.2023 | 9.3.2023 | 20.4.2023 | 11.5.2023 | 8.6.2023 |
23.2.2023 | 16.3.2023 | 27.4.2023 | 18.5.2023 | |
23.3.2023 | 25.5.2023 | |||
30.3.2023 |
K2 hiking pro děti
- čtvrtek 15:00
- Délka 55 min
- 2100,-/kurz
- Vhodné pro děti 8-14 let
- Otevření kurzu od 4 dětí
- kapacita 9 dětí
- Cíl kurzu:
- Zábavné aerobní cvičení na alpiningových strojích
- Simulace chůze do kopce
- Cvičení podpořené hudebním doprovodem
- Trénink fyzické zdatnosti, pohybových dovedností a práce s tělem
- Správná aktivace středu těla, posílení těla
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení na cvičení
- Vhodnou sportovní obuv
- Pití a ručník
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Náhrady |
2.2.2023 | 2.3.2023 | 13.4.2023 | 4.5.2023 | 1.6.2023 |
9.2.2023 | 9.3.2023 | 20.4.2023 | 11.5.2023 | 8.6.2023 |
23.2.2023 | 16.3.2023 | 27.4.2023 | 18.5.2023 | |
23.3.2023 | 25.5.2023 | |||
30.3.2023 |
Pohádkové cvičení
- čtvrtek 16:00
- Délka 55 min
- 2100,-/kurz
- Vhodné pro děti 6-14 let
- Otevření kurzu od 4 dětí
- kapacita 15 dětí
- Cíl kurzu:
- Čtení pohádek a pohybové hry na základě příběhů
- Rozvoj pohybových i čtenářských dovedností
- Podpora čtenářské gramotnosti
- Vhodný pohyb a správné nastavení těla nejen u čtení knížek
- S sebou na cvičení:
- Pohodlné oblečení na cvičení
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Náhrady |
2.2.2023 | 2.3.2023 | 13.4.2023 | 4.5.2023 | 1.6.2023 |
9.2.2023 | 9.3.2023 | 20.4.2023 | 11.5.2023 | 8.6.2023 |
23.2.2023 | 16.3.2023 | 27.4.2023 | 18.5.2023 | |
23.3.2023 | 25.5.2023 | |||
30.3.2023 |
PÁTEK
Robotika pro nejmenší
- Pátek 15:00
- Délka 60 min
- 3750,-/kurz
- Vhodné pro děti 4-7 let
- Otevření kurzu od 5 dětí
- kapacita 10 dětí
- Cíl kurzu:
- Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školkách
- Základy krokování a programování pro nejmenší
- Využití několika druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
- Informační systémy a digitální technologie kolem nás
- V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
- Kurzem provádí školený pedagog ZŠ
- S sebou:
- Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
- Kontakty:
- Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
- Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
- Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
- Termíny kurzu:
- Celkem 15x
Únor | Březen | Duben | Květen | Červen |
10.2.2023 | 3.3.2023 | 14.4.2023 | 5.5.2023 | 2.6.2023 |
24.2.2023 | 10.3.2023 | 21.4.2023 | 12.5.2023 | |
17.3.2023 | 28.4.2023 | 19.5.2023 | Náhrada | |
24.3.2023 | 26.5.2023 | 9.6.2023 | ||
31.3.2023 |