Cvičení pro děti 2023

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

• individuální forma
• zaměření na chodidla, nohy, střed těla a zádové svaly
• cvičení za využití různých pomůcek na podporu chodidel
• cvičení ve vývojových řadách (DNS dle prof. Koláře)
• možnost výběru mezi 30 a 55 minutami
• v případě zájmu je vám k dispozici lektorka Verča
• pro volné termíny napište na info@cvicirna.cz, anebo zavítejte do rezervačního systému

KURZY

PONDĚLÍ

Cvičení v sítích 

• Pondělí 15:00, 16:20
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti od 6 do 13 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 8 dětí
• Cíl kurzu:
  • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
  • Nauka základních choreografií na sítích
  • Tvorba vlastních choreografií na sítích
  • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
  • Pitíčko
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

Robotika pro děti

• Délka 1 hod
• 3750,-/kurz
• Vhodné pro děti 7-10 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 10 dětí
• Cíl kurzu:
  • Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školách a dostupných na českém trhu
  • Programování a algoritmizace vycházející z aktuálních školních vzdělávacích programů
  • Využití mnoha druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
  • Informační systémy a digitální technologie kolem nás
  • V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
  • Kurzem provádí pedagog ZŠ
• S sebou:
  • Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
  • Pokud je možnost, telefon nebo tablet
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
• Termíny kurzu:
  • bude upřesněno 

ÚTERÝ

Cvičení v sítích 

• Úterý 15:00
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 7-15 let
• Otevření kurzu od 4 dětí
• kapacita 8 dětí
• Cíl kurzu:
  • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
  • Nauka základních choreografií na sítích
  • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
  • Pitíčko
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

STŘEDA

Sítě pro nejmenší (obsazeno)

• středa 16:00
• Délka 45 min
• 2250,-/kurz
• Vhodné pro děti 3-5 let
• Otevření kurzu od 4 dětí
• Cíl kurzu:
  • Všeobecná průprava pro nejmenší, základy pohybové gramotnosti
  • Cvičení v závěsných sítích – základy pohybu v síti, správné nastavení těla v síti
  • Cvičení formou pohádek a her
  • Správná aktivace středu těla, posílení těla
  • Unikátní metodika funkčního pohybu dětí
  • Učení a cvičení zábavnou formou
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot
  • Pitíčko
  • Bez šperků – sundat řetízky, náramky, větší náušnice
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

ČTVRTEK 

K2 fit kids

• čtvrtek 15:00
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 5-13 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 9 dětí
• Cíl kurzu:
  • Rozvoj jemné i hrubé motoriky
  • Rehabilitační cvičení – využití cvičení ve vývojových řadách, SM systém, pilates a další.
  • Práce a cvičení na chodidla
  • Základy zdravotního cvičení
  • Práce ve skupině
  • Rozvoj technických, taktických i komunikačních dovedností
  • Hravé tréninky jsou založené na pestrém mixu atletických cvičení, gymnastických cvičení a pohybových her, s důrazem na rozvoj osobnosti
  • Děti se naučí až 12 klíčových pohybových dovedností odpovídajících jejich věku
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení, cvičíme bez bot
  • Pití
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x