• Bezručova 187, 276 01 Mělník
  • recepce@cvicirna.cz, info@cvicirna.cz
  • +420 604 514 142
  • DĚTSKÉ KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

    • individuální forma
    • zaměření na chodidla, nohy, střed těla a zádové svaly
    • cvičení za využití různých pomůcek na podporu chodidel
    • cvičení ve vývojových řadách (DNS dle prof. Koláře)
    • možnost výběru mezi 30 a 55 minutami
    • v případě zájmu je vám k dispozici lektorka Verča 605337242

    KURZY

    PONDĚLÍ

    Zdravá záda, zdravý pohyb

    • Pondělí 15:20
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 7-13 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 12 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Správné postavení těla během každodenních povinností
      • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad a trupu
      • Základní pochopení fungování těla při různých aktivitách
      • Nauka a zapojení správného dechu do her a všedních dnů
      • Využití metod SM systém, práce se skoliózou, DNS, pilates, protahování a posilování s vahou vlastního těla
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot,
      • Pitíčko
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Barbora Menclová
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Červen
    6.2.2023 6.3.2023 3.4.2023 15.5.2023 5.6.2023
    20.2.2023 13.3.2023 17.4.2023 22.5.2023 12.6.2023
    27.2.2023 20.3.2023 24.4.2023 29.5.2023
    27.3.2023

     

    Cvičení v sítích 

    • Pondělí 16:20
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 7-15 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 8 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
      • Nauka základních choreografií na sítích
      • Tvorba vlastních choreografií na sítích
      • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
      • Pitíčko
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Barbora Menclová
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Červen
    6.2.2023 6.3.2023 3.4.2023 15.5.2023 5.6.2023
    20.2.2023 13.3.2023 17.4.2023 22.5.2023 12.6.2023
    27.2.2023 20.3.2023 24.4.2023 29.5.2023
    27.3.2023

     

    Robotika pro děti

    • Pondělí 15:00
    • Délka 1 hod
    • 3750,-/kurz
    • Vhodné pro děti 7-10 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 10 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školách a dostupných na českém trhu
      • Programování a algoritmizace vycházející z aktuálních školních vzdělávacích programů
      • Využití mnoha druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
      • Informační systémy a digitální technologie kolem nás
      • V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
      • Kurzem provádí pedagog ZŠ
    • S sebou:
      • Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
      • Pokud je možnost, telefon nebo tablet
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Červen
    6.2.2023 6.3.2023 3.4.2023 15.5.2023 5.6.2023
    20.2.2023 13.3.2023 17.4.2023 22.5.2023 12.6.2023
    27.2.2023 20.3.2023 24.4.2023 29.5.2023
    27.3.2023

     

    ÚTERÝ

    Cvičení v sítích 

    • Úterý 14:00, 15:00
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 7-15 let
    • Otevření kurzu od 4 dětí
    • kapacita 8 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
      • Nauka základních choreografií na sítích
      • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
      • Pitíčko
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    7.2.2023 7.3.2023 4.4.2023 2.5.2023 30.5.2023
    21.2.2023 14.3.2023 11.4.2023 9.5.2023 6.6.2023
    28.2.2023 21.3.2023 18.4.2023 16.5.2023
    28.3.2023 25.4.2023 23.5.2023

     

    STŘEDA

    Sítě pro nejmenší (obsazeno)

    • středa 16:00
    • Délka 45 min
    • 2250,-/kurz
    • Vhodné pro děti 3-5 let
    • Otevření kurzu od 4 dětí
    • kapacita 8 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Všeobecná průprava pro nejmenší, základy pohybové gramotnosti
      • Cvičení v závěsných sítích – základy pohybu v síti, správné nastavení těla v síti
      • Cvičení formou pohádek a her
      • Správná aktivace středu těla, posílení těla
      • Unikátní metodika funkčního pohybu dětí
      • Učení a cvičení zábavnou formou
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot
      • Pitíčko
      • Bez šperků – sundat řetízky, náramky, větší náušnice
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Eva Matějková
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    1.2.2023 1.3.2023 5.4.2023 3.5.2023 24.5.2023
    8.2.2023 8.3.2023 12.4.2023 10.5.2023 31.5.2023
    22.2.2023 15.3.2023 19.4.2023 17.5.2023
    22.3.2023 26.4.2023  
    29.3.2023  

     

    ČTVRTEK 

    FIT kids

    • čtvrtek 15:00
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 5-10 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 15 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Rozvoj jemné i hrubé motoriky
      • Základy zdravotního cvičení
      • Práce ve skupině
      • Rozvoj technických, taktických i komunikačních dovedností
      • Hravé tréninky jsou založené na pestrém mixu atletických cvičení, gymnastických cvičení a pohybových her, s důrazem na rozvoj osobnosti
      • Děti se naučí až 12 klíčových pohybových dovedností odpovídajících jejich věku
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení, cvičíme bez bot
      • Pitíčko
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Bc. Nikola Smolíková
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    2.2.2023 2.3.2023 13.4.2023 4.5.2023 1.6.2023
    9.2.2023 9.3.2023 20.4.2023 11.5.2023 8.6.2023
    23.2.2023 16.3.2023 27.4.2023 18.5.2023  
    23.3.2023 25.5.2023  
    30.3.2023  

     

    Logohrátky

    • čtvrtek 16:00
    • Délka 45 min
    • 3000,-/kurz
    • Vhodné pro děti 5-9 let
    • Otevření kurzu od 4 dětí
    • kapacita 8 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Intenzivnější péči v oblasti logopedické prevence
      • Řeč a komunikace je nejdůležitější faktor, který určuje, jaké vztahy si v budoucnu člověk vybuduje, co se mu v životě přihodí a jak bude výkonný
      • procvičování a uvolňování artikulačních orgánů ve skupině hravou formou
      • pro chlapce i děvčata
      • Procvičení správné výslovnosti a jazykové dovednosti
      • Zlepšování schopnosti vyjadřování a formulace myšlenek dětí
      • Práce s dechem, trénování paměti, rozvoj grafomotoriky
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení
      • Pitíčko
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Bc. Nikola Smolíková
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    2.2.2023 2.3.2023 13.4.2023 4.5.2023 1.6.2023
    9.2.2023 9.3.2023 20.4.2023 11.5.2023 8.6.2023
    23.2.2023 16.3.2023 27.4.2023 18.5.2023  
    23.3.2023 25.5.2023  
    30.3.2023  

     

    K2 hiking pro děti

    • čtvrtek 15:00
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 8-14 let
    • Otevření kurzu od 4 dětí
    • kapacita 9 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Zábavné aerobní cvičení na alpiningových strojích
      • Simulace chůze do kopce
      • Cvičení podpořené hudebním doprovodem
      • Trénink fyzické zdatnosti, pohybových dovedností a práce s tělem
      • Správná aktivace středu těla, posílení těla
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení
      • Vhodnou sportovní obuv
      • Pití a ručník
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    2.2.2023 2.3.2023 13.4.2023 4.5.2023 1.6.2023
    9.2.2023 9.3.2023 20.4.2023 11.5.2023 8.6.2023
    23.2.2023 16.3.2023 27.4.2023 18.5.2023  
    23.3.2023 25.5.2023  
    30.3.2023  

     

    Pohádkové cvičení

    • čtvrtek 16:00
    • Délka 55 min
    • 2100,-/kurz
    • Vhodné pro děti 6-14 let
    • Otevření kurzu od 4 dětí
    • kapacita 15 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Čtení pohádek a pohybové hry na základě příběhů
      • Rozvoj pohybových i čtenářských dovedností
      • Podpora čtenářské gramotnosti
      • Vhodný pohyb a správné nastavení těla nejen u čtení knížek
    • S sebou na cvičení:
      • Pohodlné oblečení na cvičení
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Náhrady
    2.2.2023 2.3.2023 13.4.2023 4.5.2023 1.6.2023
    9.2.2023 9.3.2023 20.4.2023 11.5.2023 8.6.2023
    23.2.2023 16.3.2023 27.4.2023 18.5.2023  
    23.3.2023 25.5.2023  
    30.3.2023  

    PÁTEK 

    Robotika pro nejmenší

    • Pátek 15:00
    • Délka 60 min
    • 3750,-/kurz
    • Vhodné pro děti 4-7 let
    • Otevření kurzu od 5 dětí
    • kapacita 10 dětí
    • Cíl kurzu:
      • Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školkách
      • Základy krokování a programování pro nejmenší
      • Využití několika druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
      • Informační systémy a digitální technologie kolem nás
      • V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
      • Kurzem provádí školený pedagog ZŠ
    • S sebou:
      • Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
    • Kontakty:
      • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
      • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
      • Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
    • Termíny kurzu:
      • Celkem 15x
    Únor Březen Duben Květen Červen
    10.2.2023 3.3.2023 14.4.2023 5.5.2023 2.6.2023
    24.2.2023 10.3.2023 21.4.2023 12.5.2023
    17.3.2023 28.4.2023 19.5.2023 Náhrada
    24.3.2023 26.5.2023 9.6.2023
    31.3.2023