Cvičení pro děti 2023

DĚTSKÉ KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

• individuální forma
• zaměření na chodidla, nohy, střed těla a zádové svaly
• cvičení za využití různých pomůcek na podporu chodidel
• cvičení ve vývojových řadách (DNS dle prof. Koláře)
• možnost výběru mezi 30 a 55 minutami
• v případě zájmu je vám k dispozici lektorka Verča 605337242

KURZY

PONDĚLÍ

Zdravá záda, zdravý pohyb

• Pondělí 15:20
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 7-13 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 12 dětí
• Cíl kurzu:
  • Správné postavení těla během každodenních povinností
  • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad a trupu
  • Základní pochopení fungování těla při různých aktivitách
  • Nauka a zapojení správného dechu do her a všedních dnů
  • Využití metod SM systém, práce se skoliózou, DNS, pilates, protahování a posilování s vahou vlastního těla
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot,
  • Pitíčko
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Barbora Menclová
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

Cvičení v sítích 

• Pondělí 16:20
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 7-15 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 8 dětí
• Cíl kurzu:
  • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
  • Nauka základních choreografií na sítích
  • Tvorba vlastních choreografií na sítích
  • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
  • Pitíčko
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Barbora Menclová
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

Robotika pro děti

• Pondělí 15:00
• Délka 1 hod
• 3750,-/kurz
• Vhodné pro děti 7-10 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 10 dětí
• Cíl kurzu:
  • Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školách a dostupných na českém trhu
  • Programování a algoritmizace vycházející z aktuálních školních vzdělávacích programů
  • Využití mnoha druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
  • Informační systémy a digitální technologie kolem nás
  • V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
  • Kurzem provádí pedagog ZŠ
• S sebou:
  • Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
  • Pokud je možnost, telefon nebo tablet
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

ÚTERÝ

Cvičení v sítích 

• Úterý 14:00, 15:00
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 7-15 let
• Otevření kurzu od 4 dětí
• kapacita 8 dětí
• Cíl kurzu:
  • Cvičení a akrobacie v závěsných sítích
  • Nauka základních choreografií na sítích
  • Aktivace a posílení středu těla, svalů zad, trupu, horních i dolních končetin
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot, sundat veškeré ozdoby (dlouhé náušnice, řetízky, prstýnky apod., z důvodu možného protržení sítí)
  • Pitíčko
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

STŘEDA

Sítě pro nejmenší (obsazeno)

• středa 16:00
• Délka 45 min
• 2250,-/kurz
• Vhodné pro děti 3-5 let
• Otevření kurzu od 4 dětí
• kapacita 8 dětí
• Cíl kurzu:
  • Všeobecná průprava pro nejmenší, základy pohybové gramotnosti
  • Cvičení v závěsných sítích – základy pohybu v síti, správné nastavení těla v síti
  • Cvičení formou pohádek a her
  • Správná aktivace středu těla, posílení těla
  • Unikátní metodika funkčního pohybu dětí
  • Učení a cvičení zábavnou formou
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme bez bot
  • Pitíčko
  • Bez šperků – sundat řetízky, náramky, větší náušnice
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Eva Matějková
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

ČTVRTEK 

FIT kids

• čtvrtek 15:00
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 5-10 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 15 dětí
• Cíl kurzu:
  • Rozvoj jemné i hrubé motoriky
  • Základy zdravotního cvičení
  • Práce ve skupině
  • Rozvoj technických, taktických i komunikačních dovedností
  • Hravé tréninky jsou založené na pestrém mixu atletických cvičení, gymnastických cvičení a pohybových her, s důrazem na rozvoj osobnosti
  • Děti se naučí až 12 klíčových pohybových dovedností odpovídajících jejich věku
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení, cvičíme bez bot
  • Pitíčko
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Bc. Nikola Smolíková
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

Logohrátky

• čtvrtek 16:00
• Délka 45 min
• 3000,-/kurz
• Vhodné pro děti 5-9 let
• Otevření kurzu od 4 dětí
• kapacita 8 dětí
• Cíl kurzu:
  • Intenzivnější péči v oblasti logopedické prevence
  • Řeč a komunikace je nejdůležitější faktor, který určuje, jaké vztahy si v budoucnu člověk vybuduje, co se mu v životě přihodí a jak bude výkonný
  • procvičování a uvolňování artikulačních orgánů ve skupině hravou formou
  • pro chlapce i děvčata
  • Procvičení správné výslovnosti a jazykové dovednosti
  • Zlepšování schopnosti vyjadřování a formulace myšlenek dětí
  • Práce s dechem, trénování paměti, rozvoj grafomotoriky
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení
  • Pitíčko
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Bc. Nikola Smolíková
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

K2 hiking pro děti

• čtvrtek 15:00
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 8-14 let
• Otevření kurzu od 4 dětí
• kapacita 9 dětí
• Cíl kurzu:
  • Zábavné aerobní cvičení na alpiningových strojích
  • Simulace chůze do kopce
  • Cvičení podpořené hudebním doprovodem
  • Trénink fyzické zdatnosti, pohybových dovedností a práce s tělem
  • Správná aktivace středu těla, posílení těla
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení
  • Vhodnou sportovní obuv
  • Pití a ručník
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

Pohádkové cvičení

• čtvrtek 16:00
• Délka 55 min
• 2100,-/kurz
• Vhodné pro děti 6-14 let
• Otevření kurzu od 4 dětí
• kapacita 15 dětí
• Cíl kurzu:
  • Čtení pohádek a pohybové hry na základě příběhů
  • Rozvoj pohybových i čtenářských dovedností
  • Podpora čtenářské gramotnosti
  • Vhodný pohyb a správné nastavení těla nejen u čtení knížek
• S sebou na cvičení:
  • Pohodlné oblečení na cvičení
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Veronika Pagáčová
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x

PÁTEK 

Robotika pro nejmenší

• Pátek 15:00
• Délka 60 min
• 3750,-/kurz
• Vhodné pro děti 4-7 let
• Otevření kurzu od 5 dětí
• kapacita 10 dětí
• Cíl kurzu:
  • Seznámení a základy programování robotických hraček využívaných ve školkách
  • Základy krokování a programování pro nejmenší
  • Využití několika druhů robotických pomůcek (dle věku a zkušeností dětí)
  • Informační systémy a digitální technologie kolem nás
  • V ceně kurzu je zahrnuto veškeré technické vybavení, robotické pomůcky a potřebný materiál
  • Kurzem provádí školený pedagog ZŠ
• S sebou:
  • Pohodlné (běžné) oblečení (budeme hodně u robůtků na zemi J)
• Kontakty:
  • Rezervace: cvicirna.isportsystem.cz
  • Odhlášení: pouze formou SMS na 604 514 142
  • Lektor kurzu: Ing. Bc. Martina Čáslavová
• Termíny kurzu:
  • Celkem 15x