Speciální skupinová lekce, při které je snížena kapacita lekce na polovinu. Cvičí se pouze v počtu 5 osob. Cílem hodiny je se protáhnout, uvolnit zatuhlá těla a znovu rozpohybovat všechny soustavy v lidském těle. Během cvičení dochází k zaměření i na střed těla a pánevní dno, které bývá často opomíjeno.
