• Bezručova 187, 276 01 Mělník
  • info@cvicirna.cz
  • +420 604 514 142 (Volat po 14. hodině)
  • Chcete si cvičení užít s úsměvem, odreagovat se, spálit nějaké to kilo a zároveň zpevnit postavu? Tak jste si vybrali správně! Celá hodina začíná jednoduchou aerobní sestavou, která se sice bude hodinu od hodiny měnit, ale nebojte, určitě ji pokaždé vždycky zvládnete. Následně se zaměříme na určitou svalovou partii, kterou si pořádně zaposilujeme, a to jak s vlastní vahou, tak s lehkými činkami, či expandery, a nakonec se nezapomene řádně protáhnout.